상담 이후의 삶까지 함께하는 해맑음｜회원 대상 무료 MBSR 프로그램

심리상담센터 해맑음은 상담 등록부터 상담이 진행되는 과정은 물론, 상담이 마무리된 이후의 삶까지 세심하게 살피며 함께합니다.

상담을 통해 시작된 변화가 상담실 안에만 머무르지 않고 일상에서도 안정적으로 이어질 수 있도록, 해맑음 회원을 위한 다양한 교육을 지속적으로 운영하고 있습니다.

해맑음은 자신의 몸과 마음을 자각하고, 있는 그대로의 자신을 수용하는 경험이 보다 평온하고 행복한 삶으로 이어지기를 바랍니다.

또한 한 사람의 건강한 변화가 가족과 이웃, 더 나아가 우리 사회로 따뜻하게 확산될 수 있도록 함께하고자 합니다.

이러한 해맑음의 방향을 담아, 2026년 해맑음 회원을 위한 2차 MBSR 무료 교육을 진행합니다.

「알아차림을 위한 MBSR」은 마음챙김을 기반으로 지금 이 순간의 몸과 마음을 알아차리고, 자신의 생각과 감정을 있는 그대로 바라보는 연습을 통해 내면의 평온과 회복을 경험하는 시간입니다.

이번 교육은 심리상담센터 해맑음 회원을 대상으로 총 4회에 걸쳐 온라인으로 진행됩니다.

2026년 해맑음 2차 MBSR 프로그램

▪ 대상: 심리상담센터 해맑음 회원

▪ 일정: 8월 27일, 9월 3일, 9월 10일, 9월 17일

▪ 시간: 매주 목요일 20:00~21:00 / 총 4회기

▪ 방식: 온라인 Zoom

▪ 비용: 무료

▪ 강사: 서초심리상담센터 해맑음 박미정 원장

교육 참여에 관한 자세한 내용은 해맑음 회원을 대상으로 각 지점을 통해 별도로 안내해 드립니다.

심리상담센터 해맑음은 상담 등록부터 상담 과정, 그리고 상담 이후의 안정적인 일상 회복까지 회원 한 분 한 분의 변화가 삶에 잘 이어질 수 있도록 함께하겠습니다.