• 사람들과 만나야 하는 일이 부담스럽고, 피하고 싶어진다.
• 오랜 시간 집에 머물며, 외출하는 것이 점점 어려워진다.
• 누군가와 대화하는 것이 불편하고, 나를 이해해줄 사람이 없다고 느낀다.
• 미래에 대한 불안이 크지만, 무엇을 해야 할지 모르겠다.
• 가족과도 소통이 어려워지고, 혼자 있는 시간이 점점 늘어난다.
• 밖으로 나가려 해도, 마음이 무겁고 쉽게 포기하게 된다.

은둔 생활이 길어질수록, 세상과 다시 연결되는 것이 더 어려워집니다.
스스로도 “이러면 안 되는데”라는 생각을 하지만, 어떻게 해야 할지 몰라 점점 더 움츠러들게 됩니다.

• 대인관계의 단절이 길어질수록, 불안과 우울이 심해질 수 있습니다.
• 혼자 있는 시간이 길어지면, 현실 감각과 삶의 목표를 잃어버리기 쉽습니다.
• 사회로 나가는 것이 두렵고, 자신이 쓸모없는 존재처럼 느껴질 수 있습니다.
• 가족과의 관계도 점점 소원해지면서, 고립이 더 심해질 수 있습니다.

• 세상과 다시 연결되는 과정이 두렵지 않도록 도와드립니다.
• 부담 없이 대인관계를 형성하는 연습을 할 수 있습니다.
• 낮아진 자존감을 회복하고, 자신을 긍정적으로 바라볼 수 있습니다.
• 혼자서도 괜찮지만, 필요할 때 타인과 소통하는 법을 배울 수 있습니다.
• 작은 변화를 통해 점차 일상을 회복할 수 있습니다.

• 사람들과의 관계가 부담스럽고, 혼자 있는 것이 더 편한 분
• 집에만 머물며, 외출이 점점 어려워지고 있는 분
• 대인관계에서 상처를 받았고, 다시 관계를 맺는 것이 두려운 분
• 가족과의 소통이 단절되었거나, 도움을 요청하기 어려운 분
• 은둔 생활에서 벗어나고 싶지만, 어떻게 해야 할지 막막한 분