부모님의 기준에서 벗어나 나를 믿기 시작할 때 | 심리상담센터 해맑음
“저는 돈을 벌고 싶은 사람이에요. 제가 그런 사람이라는 걸 받아들이니까 너무 편해요.”
상담을 마무리하는 시점에서 내담자는 부모의 기준이 아니라 자신의 욕구와 가치관을 조금씩 인정하기 시작했습니다.
부모는 학문과 절약을 중요하게 여겼지만, 자신은 다양한 분야를 경험하고 경제적인 성공에도 관심이 있다는 사실을 받아들이게 되었습니다.
또 하나를 선택하면 끝까지 최고가 되어야 한다는 생각에서도 조금씩 벗어나, 여러 관심사를 적당한 깊이로 즐기는 것도 자신의 모습이라고 받아들였습니다.
연인과의 관계에서도 부모의 반응보다 자신이 원하는 관계를 기준으로 생각하는 변화가 나타났습니다.
불안에 대한 태도도 달라졌습니다. 불안을 없애야 할 감정으로만 보기보다, 필요할 때 준비하게 해주는 신호로 바라볼 수 있게 되었습니다.
“내가 그렇게 최악이 될 때까지 가만히 있는 사람일까?”라고 스스로에게 묻기 시작한 것도 중요한 변화였습니다.
모든 선택이 항상 옳을 수는 없지만, 잘못된 선택을 하더라도 다시 생각하고 대응할 수 있다는 자기신뢰가 조금씩 생겨났습니다.
자기이해는 내가 어떤 사람인지 알아차리고, 그런 나를 받아들이며, 스스로를 존중하는 과정으로 이어질 수 있습니다.
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