부부싸움이 반복되고 지나간 말에도 상처가 남는다면 | 심리상담센터 해맑음
부부싸움 중에는 순간적으로 감정이 격해져 평소라면 하지 않았을 말까지 하게 됩니다. 시간이 지나 화가 가라앉더라도 그때 받은 상처가 남을 수 있습니다.
현재의 다툼에서 과거의 일까지 반복해서 등장한다면, 해결되지 않은 감정이 쌓여 있는 것은 아닌지 살펴볼 필요가 있습니다.
집안일이나 경제 문제, 자녀 교육 등으로 시작된 갈등도 깊이 들여다보면 존중받지 못한다는 서운함이나 혼자라는 외로움이 원인일 수 있습니다.
중요한 것은 말한 사람의 의도뿐 아니라 그 말을 들은 배우자가 어떤 감정을 경험했는지 이해하는 것입니다.
부부가 갈등을 겪는 것 자체보다 중요한 것은 다툼 이후 어떻게 서로의 마음을 확인하고 관계를 회복하느냐입니다.
한 사람은 계속 대화하려 하고 다른 사람은 침묵하거나 회피하는 등 부부마다 반복되는 갈등 패턴이 있습니다. 이러한 상호작용을 이해하는 과정이 필요합니다.
같은 문제로 반복해서 싸우거나 대화가 늘 다툼으로 끝나고, 사과 이후에도 갈등이 되풀이된다면 부부상담을 고려해 볼 수 있습니다.
심리상담센터 해맑음의 부부상담은 누가 옳고 그른지를 판단하기보다 서로의 감정과 갈등 패턴을 이해하고 다시 대화할 방법을 찾아가는 과정입니다.
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