부모의 기대가 상처로 남아 있는 이유 | 심리상담센터 해맑음
“부모님은 분명 저를 사랑했을 거예요.
그런데 왜 아직도 그때의 말이 남아 있을까요?”
어릴 때부터
“더 잘해야 한다”, “이 정도로는 부족하다”는 말을 반복해서 들으면
기대를 채우는 것과 사랑받는 것이 하나처럼 느껴질 수 있습니다.
이러한 경험은 성인이 된 뒤에도
무엇을 해도 부족하다고 느끼거나,
칭찬을 받아도 믿기 어렵고,
타인의 인정에 지나치게 민감한 모습으로 이어지기도 합니다.
이번 글에서는 부모의 기대와 통제가
현재의 자존감과 관계에 어떤 영향을 주는지,
그리고 과거의 기준에서 벗어나
자신의 기준으로 살아가기 위한 과정을 살펴봅니다.
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