내 마음 위로해 주기｜해맑음심리상담센터 이송 대표 특강 후기

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이 후기는 해맑음심리상담센터 이송 대표님이 진행한 『힘든 내 마음 위로해 주기』 특강에 참여한 분들의 진심이 담긴 후기입니다.
우리는 때때로 스스로를 가장 외롭게 만드는 사람이 바로 나 자신임을 알게 됩니다.
“괜찮아, 잘하고 있어”라는 말을 누구보다 자신에게 먼저 해주는 것,
그것이 바로 마음을 돌보는 시작입니다.

참여자들은 이번 강의를 통해
✔️ 자신에게 가혹했던 말투와 습관을 돌아보고,
✔️ EFT(감정자유기법) 실습을 통해 직접 자신을 보살피는 방법을 배우며,
✔️ “내가 나를 안아주는 연습”이 삶을 얼마나 따뜻하게 만드는지를 깨달았다고 전해주셨습니다.

“엄마가 안아주던 느낌이었다”,
“상처 위에 예쁜 밴드를 붙여주는 기분이었다”,
“교수님의 미소와 목소리만으로 위로받았다”는 말처럼,
이번 강의는 일방적인 정보 전달이 아닌, 참여자의 삶을 어루만지는 치유의 시간이었습니다.

마음을 단단하게 회복하기 위해
이번 강의에서 배운 문장을 반복해보세요.
“비록 내가 미래에 대해 두려울지라도, 나는 나 자신에게 확신을 가지고 그것을 이겨나갑니다.”

당신도 스스로를 따뜻하게 안아줄 줄 아는 사람이 되고 싶다면,
해맑음심리상담센터 이송 대표님의 마음 위로 특강을 꼭 경험해보세요.