교류분석 상담｜‘스트로크’로 알아보는 대인관계와 자기 돌봄의 기술

이 후기는 제주심리상담센터에서 이송 대표님이 진행한

교류분석 스트로크 강의 후기를 정리한 콘텐츠입니다.

제주심리상담센터에서는 교류분석 이론을 바탕으로, 실생활 속 관계의 상처를 이해하고
건강한 대인관계를 회복할 수 있도록 돕는 다양한 교육을 진행하고 있습니다.

이번 스트로크 강의에서는 긍정 스트로크, 부정 스트로크, 무 스트로크의 개념을 배우며
참여자들이 자신의 성장 배경과 현재의 소통 방식을 돌아보는 깊이 있는 시간을 가졌습니다.

"나는 츤데레가 싫었는데, 정작 내가 그런 방식으로 대화하고 있었네요."
"아이에게 자꾸 ‘빨리 해!’만 외쳤는데, 아이는 그동안 저를 많이 안아줬다며 웃어줬어요."
“이제는 ‘나에게 긍정 스트로크’를 많이 주려고요.”

이처럼 많은 참여자들이 자신도 모르게 반복하고 있었던 무의식적 표현 방식을 자각하고,
사랑하는 사람들과의 관계에서 어떻게 따뜻한 연결을 만들 수 있는지 깨달아가는 시간이었습니다.

제주심리상담센터 이송 대표님의 세심하고 따뜻한 강의는
단순한 지식 전달을 넘어, 마음을 쓰다듬는 실질적 변화의 출발점이 되었습니다.
대화가 자꾸 어긋난다고 느껴지셨다면, 말보다 먼저 감정의 터치를 회복해야 할 때일지도 모릅니다.
당신의 관계와 마음을 돌보는 이 교육을 통해, 진심이 닿는 소통을 시작해보세요.

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