이유 없이 불안하다면, 과거의 감정이 보내는 신호일 수 있습니다. | 동탄심리상담센터 해맑음
지금은 잘 살아가고 있는데도,
문득 이유 없이 불안해지고
마음이 흔들리는 순간이 있습니다.
동탄심리상담센터 해맑음을 찾아주신 내담자분 역시
현재의 문제가 아닌,
어릴 적 경험에서 이어진 감정 때문에
관계와 자기 자신을 힘들게 느끼고 계셨습니다.
상담을 통해
그동안 반복되던 감정의 이유를 이해하게 되면서,
“내가 이상한 게 아니었다”는 안도감과 함께
조금씩 자신을 덜 비난하고
현재의 삶을 스스로 선택할 수 있는 힘을
회복해 나가고 있습니다.
지금 나를 흔드는 감정이 있다면,
그건 과거의 상처가 보내는 신호일 수 있습니다.
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