먹는 것이 두렵다면, 통제 불안의 신호일 수 있습니다. | 동탄심리상담센터 해맑음
먹고 싶지만,
먹는 순간 무너질 것 같은 두려움.
동탄심리상담센터 해맑음을 찾아주신 내담자분 역시
음식이 아닌 ‘나 자신을 통제하지 못할까 봐’ 두려운 마음으로
힘든 시간을 보내고 계셨습니다.
상담을 통해
왜 음식이 두려워졌는지,
그 안에 담긴 감정과 마음을 이해하게 되면서
조금씩 자신을 몰아붙이던 기준에서 벗어나
나를 있는 그대로 바라보는 연습을
시작하게 되었습니다.
먹는 것이 두려운 건
내가 이상해서가 아니라
지켜내고 싶었던 마음이 있었기 때문일 수 있습니다.
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