시험만 되면 머리가 하얘진다면, 불안의 신호일 수 있습니다. | 동탄심리상담센터 해맑음
시험만 다가오면
가슴이 두근거리고,
머릿속이 하얘지는 경험이 반복될 때가 있습니다.
동탄심리상담센터 해맑음을 찾아주신 내담자분 역시
열심히 준비했음에도
시험 상황만 되면 불안이 커져
제 실력을 제대로 발휘하지 못하는 어려움을 겪고 계셨습니다.
상담을 통해
불안을 억누르기보다 이해하고 다루는 방법을 배우면서,
시험에 대한 두려움이 조금씩 줄어들고
이전보다 더 안정된 마음으로
자신의 실력을 발휘할 수 있게 되었다고 이야기해주셨습니다.
시험이 두려운 건
내가 부족해서가 아니라
내 마음이 보내는 신호일 수 있습니다.
자세히 보기