회사에서 자꾸 작아진다면, 심리적 경계가 필요할 수 있습니다. | 동탄심리상담센터 해맑음
회사에서의 한마디, 한 행동에
마음이 크게 흔들리고
점점 나 자신이 작아지는 느낌이 들 때가 있습니다.
동탄심리상담센터 해맑음을 찾아주신 내담자분 역시
직장 내 관계와 반복되는 스트레스 속에서
자존감이 점점 낮아지고
스스로를 의심하게 되는 시간을 보내고 계셨습니다.
상담을 통해
타인의 말과 나의 감정을 분리하고,
나를 지키는 심리적 경계를 만들어가면서
이전처럼 쉽게 흔들리기보다
조금 더 단단하게
자신을 바라볼 수 있게 되었다고 이야기해주셨습니다.
직장 속에서 지치고 있다면,
그건 내가 약해서가 아니라
나를 지키려는 마음의 신호일 수 있습니다.
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