지쳐 있던 마음이 다시 나를 만나게 된 시간, 해맑음에서의 변화 | 대전심리상담센터 해맑음

사람의 온기를 온전히 느낄 수 있는 곳, 해맑음입니다.

처음 이곳에 발걸음을 내딛었을 때,
제 마음은 많이 지쳐 있었고
어디서부터 어떻게 풀어야 할지 모를 감정들로 가득 차 있었습니다.

괜찮은 척하며 버텨온 시간들이 쌓이면서
어느 순간부터 제 감정이 무엇인지조차 잘 모르겠고,
불안과 우울 속에서
이곳이 원래의 제 모습이었나 싶어지기도 했습니다.

그런 상태에서 용기를 내어 찾은 이곳에서
언제나 햇살처럼 따뜻한 미소로 맞아주시는
원장님을 만나게 되었습니다.

처음에는 어색하고 서툴렀던 대화들이
시간이 지날수록 점점 편안해졌습니다.

무엇보다 좋았던 점은
제 이야기를 평가하거나 판단하지 않고
있는 그대로 들어주신다는 느낌이었습니다.

그 덕분에 조금씩 마음을 열 수 있었고,
그동안 꺼내지 못했던 이야기들을
하나둘 꺼낼 수 있게 되었습니다.

치유의 과정은 한 번의 상담으로 끝나는 것이 아니라,
담담한 대화 속에서,
또 스스로를 이해하는 작은 깨달음 속에서
이루어질 수 있다는 것을 알게 되었습니다.

고착되었던 생각들과 감정들이 조금씩 풀리면서,
그동안 당연하게 여겼던 불안과 우울 역시
더 이상 외면하거나 눌러두기보다
이해하고 다루어야 할 감정이라는 것을 배우게 되었습니다.

이제는 한 걸음 물러서 바라보고,
제가 선택할 수 있는 여유가 조금씩 생겨났습니다.

그리고 무엇보다 가장 큰 변화는
나 자신을 대하는 태도였습니다.

스스로를 탓하고 몰아붙이던 제가
이제는 조금 더 부드럽게,
이해하려는 마음으로 저 자신을 바라보게 되었습니다.

무엇을 좋아하는지,
무엇을 잘하는지,
어떤 순간이 편안해지는지를
하나씩 알아가는 과정은
생각보다 따뜻하고 의미 있는 시간이었습니다.

이곳에서의 시간은 단순한 상담을 넘어,
스스로를 이해하고 받아들이는 방법을 배우는 과정이었으며
참으로 소중한 경험이었습니다.

언제나 따뜻하게 함께해 주시고,
제 속도에 맞춰 기다려주신 원장님께
진심으로 감사드립니다.

앞으로도 이곳에서의 경험을 바탕으로
더 나은 나를 기대하며
제 삶을 잘 살아가고자 합니다.