나는 왜 사람만 만나면 불안해질까? 복합 트라우마 상담 후기│ 대전심리상담센터 해맑음
나는 왜 사람만 만나면 긴장부터 할까?
편안한 관계는, 나에게도 가능할까?
대전심리상담센터 해맑음에는
대인관계 상황에서 이유 없이 불안이 올라오는 분들이 찾아오십니다.
이러한 과각성 반응은 단순한 예민함이 아니라,
과거의 정서적 경험이 신경계에 남아 작동하는 생존 전략일 수 있습니다.
이번 사례의 내담자는
초기 KSCL 불안 점수 71점으로 시작해
신경계 안정과 관계 패턴 재구성 과정을 거치며
종결 시 57점으로 감소했습니다.
불안이 완전히 사라진 것은 아니지만,
이제는 압니다.
그 반응 또한 자신을 지키기 위한 전략이었다는 것을.
대전심리상담센터 해맑음은
증상을 없애는 것이 아니라
스스로 선택할 수 있는 힘을 회복하도록 돕습니다.
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