화내는 남편, 짜증내는 아내의 심리 ― 반복되는 부부갈등의 구조 | 제주2호점 심리상담센터 해맑음
“이거 안 했어?”
사소한 한마디에서
부부갈등은 시작됩니다.
늘 싸울 일은 아닌데,
결국 감정싸움으로 번지고
“왜 우리는 사소한 일로 이렇게 자주 싸울까”
라는 말이 남습니다.
애착이론 관점에서 보면
분노는 단순한 성격 문제가 아니라
관계 불안의 표현일 수 있습니다.
불안형은 “나 좀 봐줘”라는 마음으로,
회피형은 “나는 혼자 버텨야 해”라는 방식으로
서로 다른 두려움을 드러냅니다.
화는 때로
관계를 포기해서가 아니라,
아직 기대가 남아 있기 때문에 나타나는 신호입니다.
우리 부부는 왜 같은 패턴을 반복할까요?
그 분노 뒤에는 어떤 마음이 숨어 있을까요?
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