갱년기 감정 변화 속 마음의 균형을 되찾다 - 동탄심리상담센터 해맑음

너무 감사합니다. 감사노트 써보라고 하셔서 오늘도 숙제했어요.
갱년기 들어서면서 감정이 예민해지고 가족과도 자주 부딪히게 됐어요.

사소한 말에도 서운하고, 혼자 있는 시간이 점점 늘어나면서 마음이 무너졌습니다. 
상담을 받으면서 제 감정이 그냥 자연스러운 변화라는 걸 알게 되었고, 가족과의 거리도 조금씩 좁혀지고 있어요.
선생님이 제 마음을 차분히 들어주시고, 대화하는 방법을 함께 찾아주셔서 큰 도움이 됐습니다.

요즘은 예전보다 훨씬 편안하게 가족을 바라볼 수 있고, 제 자신도 이해하게 됐어요.