해맑음심리상담센터｜지친 직장생활, 상담을 통해 다시 숨 쉴 수 있었어요

아침에 눈을 뜨면 출근 생각에 가슴이 답답했습니다.
작은 일에도 예민하게 반응하고, 점점 제 자신이 싫어지더군요.
"내가 왜 이렇게까지 힘들어해야 하나"라는 생각이 머릿속을 맴돌던 어느 날,
용기를 내어 해맑음심리상담센터를 찾았습니다.

처음에는 큰 기대 없이 상담을 시작했지만,
상담실에서 제 이야기를 꺼내는 순간부터 조금씩 마음이 풀리기 시작했습니다.
해맑음심리상담센터 원장님은 저를 평가하거나 조언하기보다,
그저 있는 그대로 귀 기울여주시며
제가 스스로도 인식하지 못했던 감정을 짚어주셨습니다.

그 과정을 통해, 저는 늘 긴장 상태로 살아왔다는 걸 깨달았고
감정이 치밀어 오를 때 스스로를 진정시키는 방법도 배우게 됐습니다.

물론 지금도 일이 많고 어려운 순간이 있지만,
예전처럼 무너지지 않고 잘 버텨내고 있습니다.
자기돌봄 연습을 하다 보니, 작은 성취에도 기쁨을 느낄 수 있게 되었고요.

해맑음심리상담센터에서의 상담은
제게 다시 숨 쉴 수 있는 공간이자,
일상을 회복할 수 있는 힘이 되어주었습니다.

직장 스트레스로 지쳐 계신 분들이 계시다면,
꼭 한 번 상담을 받아보시길 진심으로 추천드리고 싶습니다.