동탄심리상담센터 해맑음 – “예민한 거야”라는 말에 상처받고 있다면

직장 상사의 농담과 말투에 상처받고 있었지만, 늘 ‘내가 예민한가?’라는 질문으로 되돌아오곤 했습니다.

하지만 동탄심리상담센터 해맑음을 찾고 나서야 깨달았습니다.

그 감정은 예민함이 아니라, ‘존중받지 못한 마음’에서 비롯된 것이었습니다.

상담을 통해 저는 감정 표현이 왜 어려웠는지, 왜 그 말이 유독 아프게 들렸는지를 하나씩 알아갈 수 있었습니다.

동탄심리상담센터 해맑음은 제 감정을 판단하지 않았고, 그저 있는 그대로 들어주었습니다.

‘참는 것’이 아닌, ‘돌보는 것’이 필요하다는 걸 배웠습니다.