울산심리상담센터 ㅣ 지친 마음을 일으켜준 한 문장, “감정을 억누르지 않아도 됩니다”

사업과 일상에 지쳐 숨이 막혔던 나날.
잠들기도 힘들고, 눈을 떠도 막막한 하루가 반복됐습니다.
'번아웃'이라는 말을 기사에서만 보던 제가, 그 번아웃을 몸소 겪고 있었습니다.

사업을 이어가야 했기에 무너지지 않기 위해 찾은 곳,
바로 울산심리상담센터 해맑음이었습니다.

울산심리상담센터 해맑음 김현정 원장님과의 첫 상담은

제 안의 얼어붙은 감정을 하나하나 녹여주는 시간이었습니다.

단순히 이야기를 들어주는 것이 아닌,

제 무의식을 따뜻하게 비춰주며 "당신은 참아내지 않아도 된다"고 말해주셨습니다.

그 순간 저는 저도 몰랐던 제 내면의 상처를 마주하게 되었고,
감정을 무시하지 않는 법, 내 마음을 진짜로 돌보는 법을 배웠습니다.

지금은 예전보다 훨씬 편하게 잠들고,
업무 스트레스가 와도 휘둘리지 않게 되었습니다.

울산심리상담센터 해맑음 김현정 원장님,
감정을 공감하고 정리해주는 따뜻한 안내자였습니다.
그 위로 덕분에, 저는 다시 저 자신을 회복해가는 중입니다.