대전심리상담센터 우울증 상담 후기 – 감정을 표현하며 다시 살아가는 힘

정신과에서 우울증 진단을 받고 6개월 넘게 약을 복용했지만,

내담자분은 그 속에서 근본적인 해결이 이뤄지지 않는다는 공허함을 느끼셨습니다.

매번 약만 처방받아 먹는 자신이 점점 한심하게 느껴졌고,

무기력함과 불안, 자책 속에서 하루하루를 견디다 결국 대전심리상담센터 해맑음을 찾게 되셨습니다.

처음 상담을 시작할 땐, 내가 왜 이렇게 힘든지조차 설명하기 어려워 두려움이 컸지만,

김경은 원장님은 그런 마음을 비난 없이 따뜻하게 받아주셨고,

내담자분은 처음으로 "진짜 내 이야기를 들어주는 사람이 있다"는 안정감을 느끼셨다고 합니다.

그 후 상담을 통해 감정을 표현하고 정리하는 방법을 하나씩 배워나가며,

감정의 흐름을 이해하고 스스로를 돌보는 법을 익히게 되었습니다.

이전처럼 불안이 올라와도 당황하지 않고 대처할 수 있는 힘이 생겼고,

그 변화는 일상을 살아가는 데 큰 지지가 되어주고 있습니다.

우울증이라는 어두운 터널을 지나고 있는 많은 분들께,

이 진솔한 후기가 따뜻한 등불이 되기를 바랍니다.

대전심리상담센터 해맑음은 당신의 이야기를 존중하고 함께 걸어갈 따뜻한 동반자가 되어드립니다.