대전심리상담센터 가스라이팅 회복 상담 후기 – 자책 대신 나를 어여삐 여기는 연습

직장에서 가스라이팅을 당하면서도 자신이 문제라고 믿었던 내담자분은,

매일 아침 눈 뜨는 것조차 두려운 날들을 반복하셨습니다.

마음은 늘 무너져 있었고, 자책이 일상이 되어버린 그 시기에

"정말 마지막이라는 생각"으로 대전심리상담센터 해맑음 김경은 원장님을 찾게 되었습니다.

상담을 통해 김경은 원장님은 내담자가 자신에게 얼마나 혹독하게 대하고 있었는지를 조용히 짚어주셨고,

"자책 대신 알아차림을 연습하고, 자신을 어여삐 여기자"는 따뜻한 말을 건네주셨습니다.

그 말은 내담자의 마음에 깊이 남았고, 상담을 거듭하며 점차 자신의 감정을 말로 표현하고,

자신을 인정하며 돌보는 마음이 자라나기 시작했다고 전하셨습니다.

상담을 시작했던 그 날이 인생의 방향이 바뀌기 시작한 증거였다고,

김경은 원장님의 말이 큰 위로가 되었다고도 덧붙였습니다.

해맑음은 단순히 상담을 위한 공간을 넘어, 마음이 다친 사람이 다시 삶을 회복해가는

따뜻한 공간임을 느끼게 해준 시간이었다고 전합니다.