감정을 느끼고, 기록하고, 받아들이는 법을 배웠습니다
이 후기는 해맑음심리상담센터에서 장기 상담을 받고 있는 내담자의 후기입니다.
감정을 인식하고, 그것을 정리하고 받아들이는 법을 배워가며
마음의 지구력을 키워가고 있다고 전해주셨습니다.
무엇보다 상담사 선생님의 집중력과 진심 어린 태도에서 큰 힘을 얻고 계십니다.
마음이 자주 지치고 무너진다면, 감정을 다룰 수 있는 힘부터 키워보세요.
상담은 감정을 덜어주는 기술이 아니라, 감정을 품어내는 연습입니다.