불안과 자책에서 벗어나 나를 긍정하게 된 상담 후기 | 잠실심리상담센터 해맑음

● 어떻게 오게 됐나요?

불안하고 자존감이 낮아서 오는 데에서 비롯된
인간관계에 스트레스를 받음.

● 어떻게 바뀌었나요?

그런 스트레스 받는 상황이 왔을 때
객관화해서 보고 덜 스트레스 받음.

자책하지 않는 법을 배웠음.

● 가장 도움이 된 점

나 자신에 대해 잘 알게 됐고
위로가 많이 됐고
나를 좀 더 긍정하게 됐음.

● 상담을 고민하는 이들에게

힘이 조금이라도 날 때 발걸음해서
빨리 스스로에 대해 알아갈 수 있으면 좋겠습니다.

살아가는 데 있어 힘이 다른 곳에서 나는 게 아니라
먼저 나에게서 난다는 생각이 많이 들었고,
그 힘을 얻어갈 수 있었으면 좋겠습니다.