남의 눈치를 보던 삶에서 나만의 기준을 찾게 된 상담 후기 | 울산심리상담센터 해맑음

1. 어떻게 오게 되었나요?

매사 사람들의 표정을 살피고
거기에 맞춰 살아가는 기준 없는 저였습니다.

기준이 없으니 순간의 표정과 말투를 되뇌며
의도를 파악하려고 했으며,
쓸데없는 고민과 감정 소모를 하는
제 모습이 싫고 힘들어서 처음 방문하게 되었습니다.

2. 어떻게 바뀌게 되었나요? 변화된 모습

기준이 없던 제가 상담을 하게 되면서
저의 성격 유형을 알게 됐으며,
모호했던 감정을 마주하며 원인을 알고
성숙한 해결법을 알게 됐습니다.

가장 중요한 저의 기준이 생기게 되어
더 이상 남의 눈치를 보지 않고
꼬리를 무는 생각도 자를 수 있게 되었어요.

3. 어떤 점들이 가장 도움이 되었나요?

설명할 수 없었던 감정을
설명할 수 있게 인지해 주는 점과
그 감정이 어디서부터 왔고,
그 당시 느낌이 어땠는지,
어떤 해결법이 가장 도움이 됐는지
세부적으로 하나하나 짚어주셨습니다.

특히 잘 모르면 카톡으로 상황을 공유하여
힘든 점을 말씀드리면 조언을 해주셔서
바로바로 인지할 수 있었습니다.

4. 심리상담을 고민하는 이들에게 해주고 싶은 말은?

처음에는 미성숙했던 저의 성격을
성숙하게 성장하고 싶었지만,
이런 부분으로 상담을 신청해도 되는지 몰랐습니다.

그리고 상담으로 이렇게 달라질지 몰랐어요.

단지 그냥 고민 상담을 들어주는 곳이라고 생각했는데
저의 생각이 틀렸습니다.

그래서 남자친구와의 잦은 다툼,
자기 자신의 성격 개선 등
사소한 고민이 있더라도
한 번만이라도 상담을 받아보는 걸 추천합니다.